【企業(yè)文化】明確核心價(jià)值觀，讓生活變得更簡(jiǎn)單！
            
      
            日期：2015-04-22    閱讀數(shù)：
            
    
            
    
            
	   
            　　
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               %20核心價(jià)值觀源于你的想法，它在你做決定的時(shí)候充當(dāng)著重要角色，為你的生活提供了動(dòng)力。核心價(jià)值觀包括一個(gè)人對(duì)健康，自由，安全，愛(ài)，關(guān)系，信任，快樂(lè)，冒險(xiǎn)等的觀點(diǎn)。當(dāng)我們的想法和觀點(diǎn)足以影響我們的行為和所作的決定時(shí)，它們就成為了我們的價(jià)值觀。
               %20如果你注重健康，你的行為就會(huì)與保護(hù)健康一致。如果你不是那么注重健康，那么隨著時(shí)間的推移，你的行動(dòng)就會(huì)與保護(hù)健康背道而馳。
               %20若想了解你自己的核心價(jià)值觀，不妨誠(chéng)實(shí)地回答自己一個(gè)問(wèn)題：生活中什么對(duì)我重要？把你認(rèn)為重要的寫下來(lái)，然后檢查自己的行為是否與你的觀念一致。如果你的行為和你的觀念不一致，那么你的現(xiàn)實(shí)生活就與價(jià)值觀相矛盾，或者說(shuō)你一點(diǎn)也不了解自己的價(jià)值觀。
               %20為什么你要了解并改善自己的價(jià)值觀呢？
            有以下四大益處：
            讓做決定變得更容易，讓自己變得更果斷。
               %20當(dāng)你明確了自己的價(jià)值觀，你就能更輕松地做出決定。假如說(shuō)你得到了一個(gè)薪水比現(xiàn)在更高的工作機(jī)會(huì)，你會(huì)怎樣選擇呢？你最好想一想自己心中最重要的是什么，然后再做決定。
               %20如果你想獲得財(cái)務(wù)上的成功，那么你就會(huì)想掙更多的錢，當(dāng)然就會(huì)選擇薪資更高的工作。但這樣你和家人相處的時(shí)間就少了。如果你注重于維護(hù)與家人間的感情，那么選擇薪資更高的工作就與你的價(jià)值觀相違背了。
               %20感情和金錢，哪一個(gè)對(duì)你來(lái)說(shuō)更重要呢？如果你真的很清楚自己更想要的是什么，那么你在做這個(gè)決定的時(shí)候就會(huì)更加果斷了。
            讓生活更簡(jiǎn)單。
               %20生活有時(shí)會(huì)很復(fù)雜，但如果你知道什么對(duì)你最重要，生活就會(huì)變得簡(jiǎn)單那么一點(diǎn)。
               %20選擇薪資更高的工作會(huì)要求你在感情關(guān)系上做出一定的犧牲，這其實(shí)并沒(méi)有你想象的那么復(fù)雜。如果你確定選擇這份工作違反了你的核心價(jià)值觀，那你就可以相信自己，果斷放棄這個(gè)工作了，因?yàn)樗恢档媚銥橹龀鲎尣健?/FONT>
               %20明確并相信自己的價(jià)值觀會(huì)為自己省去那些沒(méi)有必要的麻煩和困擾。
            讓生活更輕松。
               %20違背自己的核心價(jià)值觀會(huì)造成自己內(nèi)心的矛盾。這種內(nèi)部沖突會(huì)增加生活的壓力。事實(shí)上，研究表明這種壓力的影響是很大的，超過(guò)了那些被人們更常談?wù)摰降膲毫Φ挠绊?。比如說(shuō)，很多人都認(rèn)為繁忙的日程會(huì)帶來(lái)很大的壓力。事實(shí)的確如此，但這些壓力并沒(méi)有內(nèi)心矛盾所帶來(lái)的壓力大，而這種內(nèi)心矛盾可能就與對(duì)價(jià)值觀的違背有關(guān)。
               %20“人們?cè)谏钪心切┚唧w的事項(xiàng)上花的時(shí)間看似多很，但其實(shí)這些事情給人們帶來(lái)的情緒上的矛盾更為強(qiáng)烈，”%20作者喬丹?艾金（杜克大學(xué)），伊利諾伊?伊萬(wàn)吉利迪斯（伊拉斯姆斯大學(xué)）以及詹妮弗?阿克（斯坦福大學(xué)）提出了這樣的觀點(diǎn)?！叭藗儠?huì)擔(dān)心自己是不是在某些事情上浪費(fèi)了時(shí)間，這會(huì)使他們感到愧疚，這種愧疚情緒和對(duì)收入減收的恐懼都會(huì)產(chǎn)生壓力，并使人們感到不必要的焦慮?！?/FONT>
            讓感情關(guān)系更融洽。
               %20如果一對(duì)夫婦的核心價(jià)值觀差異太大，他們的關(guān)系是不會(huì)融洽的。
               %20她注重人身體的整體健康，而他卻衷愛(ài)啤酒和披薩。
               %20比起安全，他更在乎自由，而她卻把安全看得比什么都重要。
               %20她追求溝通的深度和情感的親密，而他卻滿足于他的愛(ài)好。
               %20他想要保持一顆永久的好奇心和終生學(xué)習(xí)的精神，而她卻只喜歡輕松的八卦，和朋友一起閑聊一些時(shí)下名人的緋聞。
               %20這都是一些很簡(jiǎn)單的例子，你能從中看出價(jià)值觀和感情關(guān)系的融洽是有很大聯(lián)系的。如果你的另一半和你擁有類似的的價(jià)值觀，那么你們就能共同決定如何過(guò)日子，且你們獲得的將不會(huì)是爭(zhēng)執(zhí)，而是滿足。
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            秦皇島市市民情感護(hù)理中心

            秦皇島市市民情感護(hù)理中心是由十家單位共同開(kāi)創(chuàng)的民辦非企業(yè)單位，是一個(gè)面向社會(huì)，為社會(huì)各階層人群提供情感傾訴、心理疏導(dǎo)的公益性服務(wù)平臺(tái)。主要以“情感熱線”、情感護(hù)理網(wǎng)站、電子信箱為載體向全市市民提供心理援助。

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