【企業(yè)文化】你對痛苦成癮了嗎?

            日期:2015-11-04    閱讀數(shù):

              

            習(xí)慣于做失敗者,或者一定要做成功者,在某種意義上都是對痛苦成癮,以此處罰自己來重復(fù)感受那個痛苦體驗。


            曾經(jīng)牙痛過的人都有這樣的體驗:那顆松動的牙齒,如果你不去碰它,它是不會痛的。但是,你卻會不斷碰它;用舌頭頂,感受它的疼痛,是這顆痛牙脫落之前你會反復(fù)做的事情。這種重復(fù)制造痛苦的現(xiàn)象,我們稱之為“對痛苦成癮”。


            疼痛是一種記憶,而一切記憶都會尋求再表達(dá)。從生理上說,我們從外界獲得刺激,會在大腦里留下物質(zhì)的痕跡,這些痕跡在適當(dāng)?shù)臅r候釋放,就促使人尋求相應(yīng)的重復(fù)刺激。很多人的生活,可以說是由痛苦串聯(lián)而成的。這些人是把痛苦當(dāng)成自己獨特的享樂方式。所謂痛并快樂著,說的是同一個意思。


            越是幼年時經(jīng)受的痛苦,越容易在將來的日子里被重復(fù)。因為這些痛苦會滲透在一個人的人格層面,在不容易被探測的深度潛藏著,持續(xù)而堅韌地尋找表達(dá)的機(jī)會。這種表達(dá)往往會給一個人所有方面打下痛苦的烙?。核脑S多看法是令自己和他人都難受的看法,他的情緒大多處在低谷或者不和諧的亢奮中,而他的行為也不斷地在傷害身心健康。


            重復(fù)痛苦有兩種完全相反的傾向。一種傾向是,把自己的生活、工作弄得很糟糕,比如不斷重復(fù)失敗的學(xué)業(yè)、友誼、愛情、婚姻和事業(yè)。當(dāng)這種傾向走向極端時,可以表現(xiàn)為直接攻擊他人和社會秩序,以引發(fā)社會和法律的懲罰,從而達(dá)到重復(fù)痛苦的目的。危害治安者、受賄者、吸毒者等等,就是這類人的典型代表。


            社會對有這類重復(fù)痛苦的人是不接納的。對于失敗者,會給其很多的蔑視。對于犯罪者,社會會給他們應(yīng)有的懲罰。從心理學(xué)上講,蔑視和懲罰是他們希望獲得的東西,是他們“痛苦癮”的解癮藥,社會似乎也有配合他們“過癮”的嫌疑。雖然如此,為了弘揚“對成功成癮”的傾向,也為了大多數(shù)人的幸福,對失敗者和犯罪者給與恰當(dāng)?shù)拿镆暫蛻土P還是必需的。


            重復(fù)痛苦的另一種傾向是,用社會許可的,甚至贊美的方式來虐待自己,最常見的方式就是拼命工作。經(jīng)常在媒體上看到一些中青年學(xué)者或企業(yè)家英年早逝的消息,通過他們的背景資料我們知道,他們實在是工作太勤奮了。媒體對這樣的情況都只有一個態(tài)度,就是贊美。我不認(rèn)為這是一個好的態(tài)度。拋開社會效果不談,對個體來說,不管是死于工作還是死于吸毒,都一樣是生命的終結(jié)。每個人都是大自然的孩子,任何人都不必用對自己不好的方式來對他人好。


            雖然成癮狀態(tài)很難改變,但也不是完全沒有辦法改變。要改變對痛苦成癮的狀態(tài),最好的辦法是增加幸福的經(jīng)驗,這些經(jīng)驗可以來自生活的一切方面。不過,自然的生活狀態(tài)對一些“癮”太大的人的影響力是不夠的,他們最好的選擇,就是看心理醫(yī)生。


            事實上,每個人都或多或少地有“對痛苦成癮”的傾向。而且,了解自己在哪些方面習(xí)慣于給自己制造失敗和痛苦,就可以有更多的成功與幸福的能力。從這個意義上來說,人人都應(yīng)該去看心理醫(yī)生。



            小編出現(xiàn):對于“成癮”,精神分析有一個專業(yè)名詞,叫“強(qiáng)迫性重復(fù)”。幼年經(jīng)歷了或痛苦或快樂的深刻體驗后,會不自覺地制造同樣的機(jī)會,以便體驗同樣的情感。這種重復(fù)發(fā)生在潛意識里,不被當(dāng)事人所覺察,但容易體現(xiàn)在關(guān)系中。所以有時我們會看到一個人不斷地掉入同一個陷阱,忍不住困惑唏噓,比如“為什么好女總是愛渣男”。曾老師對此有過一句精辟的概括,他說,強(qiáng)迫性重復(fù)的力量幾乎等于命運的力量。而命運這東西,多大程度上由自己造成?

             

             

             

             

             

             

             

             

             

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